Das Kind bekommt ein Stück Alufolie oder ein kleines Stoffsäckchen, das man zubinden kann und einen etwas größeren Stein. Malt den Stein bunt an und sammelt gemeinsam schöne Gefühle. Schreib die Gefühle auf den Stein. 

Pack den Stein in die Alufolie oder das Säckchen ein.

In einer Situation, in der dein Kind traurig, wütend, beleidigt oder aufgeregt ist, könnt ihr den eingepackten Stein hervor holen. 

Hilf deinem Kind das unerwünschte Gefühl zu benennen und zu verstehen und packt dann den Stein mit den schönen Gefühlen aus. Lest gemeinsam, was auf dem Stein steht und hilf dem Kind sich auf die schönen Gefühle zu konzentrieren. 

Ziel: Nach jedem Tief folgt ein Hoch, nach jedem Ab kommt ein Auf und hinter allem “Schlechten” verbirgt sich irgendwo etwas “Schönes”, das man herausholen kann. Gefühlsregulierung. Verständnis dafür, dass Gefühle kommen und gehen.

Material: ein Stoffsäckchen oder Alufolie, einen Stein, Farben und einen Fineliner.