Ihr bereitet gemeinsam Notfallkarten für das Auftreten verschiedener Gefühle vor. Die Gefühle könnt ihr auf die Karten schreiben/malen/kleben/basteln. Zu jedem Gefühl sammelt ihr Ideen für Dinge, die gut tun würden oder helfen würden mit dem jeweiligen Gefühl umzugehen. Schreibe auch diese Ideen auf die Karte.

Die Karten werden in einer Kiste (z.B. einem Schuhkarton) aufbewahrt und, wenn ein Kind z.B. traurig ist, könnt ihr gemeinsam die Karte für das Gefühl “Traurigkeit” lesen und eine passende Lösung finden.

Die Karten in der Kiste können jederzeit ergänzt werden, wenn weitere Gefühle auftauchen. Auch können jederzeit weitere Ideen für den Umgang mit den Gefühlen hinzugefügt werden.

Siehe auch Gefühlsalphabet für eine Auswahl an Gefühlen.

Ziel: Umgang mit starken Gefühlen. Impulskontrolle lernen.

Material: Kiste oder Schuhkarton, Karten oder kleine Blätter, Stifte, Sticker, beliebiges Bastelmaterial